The Tibet Journal

Grenat, diamant, perle… la pierre de naissance de chaque mois, sa signification selon la tradition et un bijou à choisir selon votre pierre de naissance.

Signification de la tortue dans les textes bouddhiques : patience, longévité, parabole de la tortue aveugle et symbolique de la naissance humaine.

Apprenez les Vertus de la pierre de soleil en lithothérapie : Joie, élan créatif, confiance.

Intention, couleur, intuition : choisir sa pierre naturelle de protection selon les vertus que la tradition lui attribue, en bracelet ou en méditation.

Posture, souffle, shamatha : les pratiques de méditation bouddhiste pour débuter sur le chemin de la libération, avec ou sans mala ni bol chantant.

Répétez chaque jour ces affirmations positives en méditation, au fil d'un mala tibétain, pour croire en soi et avancer avec confiance malgré les doutes.

Cheval du vent ou lungta : découvrez sa signification bouddhiste, son lien avec le Bouddha et sa place sur les drapeaux de prière et bijoux tibétains.

Confiance, vitalité, protection : bienfaits prêtés à la pyrite selon la tradition des vertus des pierres, usages en méditation et précautions avec la pyrite.

Signes physiques et émotionnels attribués au chakra racine (muladhara), causes des chakras bloqués et ancrage avec mala et bol chantant.

Respiration, bol chantant, mala, lecture, écrans éteints : une routine du soir simple pour composer votre rituel du coucher et accueillir la nuit.

Reiki, a Japanese energy therapy, can promote relaxation. What it offers the body, the limitations of the evidence, and its role as a complement to medical care.

Amethyst, rose quartz, and rock crystal: discover the golden triangle, the symbolic harmony attributed to it, and its uses in meditation.