Das Tibet Journal

Unsichtbar und doch kraftvoll: Der Wind ist ein heiliges Element in der tibetischen Tradition. Er trägt Gebete, gleicht Energien aus und verbindet die sichtbare und die unsichtbare Welt. Entdecken Sie am Weltwindtag, wie Tibeter diesem freien Geist der Berggipfel zuhören, ihn ehren und mit ihm in Dialog treten.

Saga Dawa ist der heiligste Monat in Tibet. Er erinnert an die Geburt, das Erwachen und das Parinirvana Buddhas, in dem jede tugendhafte Tat verstärkt wird. Es ist die ideale Zeit, Ihre spirituelle Praxis zu intensivieren. Nehmen Sie sich dazu einen Moment Zeit für diese geführte Meditation: Setzen Sie sich bequem hin, visualisieren Sie, wie reines Licht Ihren Körper erfüllt, und strahlen Sie dieses Licht des Mitgefühls auf sich selbst und alle Wesen aus. Lassen Sie diese Energie Ihren Geist und Ihre Umgebung transformieren.

Die Harmonisierung Ihrer Chakren bedeutet, Ihrem Körper und Geist einen Raum der Ruhe, des Flusses und der Erdung zu bieten. Dieser Leitfaden lädt Sie ein, die 7 Chakren zu erkunden und zu entdecken, wie Sie sie mit Halbedelsteinen auf natürliche Weise ausbalancieren können. Jeder sorgfältig ausgewählte Stein schwingt mit einem bestimmten Energiezentrum mit und ermöglicht so eine sanfte und tiefgreifende Neuausrichtung. Eine innere Reise zwischen Lithotherapie, Spiritualität und tibetischer Weisheit, die mit dem Herzen erlebt werden kann.

Geistige Erschöpfung, Verspannungen, Atemnot ... Was wäre, wenn die Lösung nicht in einer großen Veränderung, sondern in einer einfachen Geste läge? Rollen Sie eine Yogamatte aus. Durch Atmung, Körperhaltungen und ausgewählte Hilfsmittel wird Yoga zu einem zentrierenden Ritual. An der Univers Tibet führen wir Sie zu einer bewussten Praxis, die in Tradition und Sanftheit verwurzelt ist.

Die Sonne war schon immer viel mehr als nur ein Stern: In vielen Traditionen symbolisiert sie Leben, Klarheit, Stärke und Weisheit.
Entdecken Sie anlässlich des Internationalen Sonnentags, wie dieses äußere Licht zu einem wahren inneren Führer in den Praktiken des tibetischen Buddhismus werden kann.
Verbinden Sie sich zwischen Ritualen, Meditation, Mantras und Natursteinen wieder mit Ihrer eigenen Ausstrahlung.

Was wäre, wenn jeder Morgen ein heiliger Moment wäre?
Inspiriert von tibetischen Traditionen laden diese Morgenrituale dazu ein, zur Ruhe zu kommen, zu atmen und sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden. Von bewusster Atmung über Meditation, Räucherstäbchen, Mantras bis hin zur Chakra-Aktivierung – entdecken Sie, wie Sie Ihren Morgen in Momente der Ruhe und Spiritualität verwandeln.
Ein Artikel, um den Tag mit Gelassenheit … und vollem Bewusstsein zu beginnen.