Le Journal du Tibet

Vous cherchez à enrichir votre pratique spirituelle ou méditative ? Le mala tibétain est bien plus qu’un bijou : c’est un véritable outil de recentrage, de protection et d’alignement intérieur. Dans cet article, découvrez son origine, ses bienfaits, comment l’utiliser au quotidien, et trois malas aux vertus puissantes – en fluorite, citrine et shungite – à intégrer dans votre rituel.

Fabriqués à la main à partir d’un alliage de 7 métaux sacrés, les bols chantants tibétains traversent les siècles en tant qu’outils puissants de méditation, de guérison et d’harmonisation énergétique. Leurs vibrations pénètrent le corps, apaisent l’esprit et éveillent la conscience. Découvrez comment ces instruments ancestraux peuvent transformer votre bien-être au quotidien.

Plongez dans l’univers de Tara Verte, déesse de la compassion dans le bouddhisme tibétain. Légende, mantra, pratiques et objets pour cultiver sa bienveillance.

Invisible mais puissant, le vent est un élément sacré dans les traditions tibétaines. Il porte les prières, rééquilibre les énergies et relie les mondes visibles et invisibles. À l’occasion de la Journée mondiale du vent, découvrez comment les Tibétains écoutent, honorent et dialoguent avec cet esprit libre des cimes.

Le Saga Dawa est le mois le plus sacré du Tibet, commémorant la naissance, l'éveil et le parinirvana du Bouddha, où chaque action vertueuse est amplifiée. C'est une période idéale pour intensifier votre pratique spirituelle. Pour vous accompagner, prenez un instant pour cette méditation guidée : asseyez-vous confortablement, visualisez une lumière pure emplir votre corps, puis étendez cette lumière de compassion à vous-même et à tous les êtres. Laissez cette énergie transformer votre esprit et votre environnement.

Harmoniser ses chakras, c’est offrir à son corps et à son esprit un espace de paix, de fluidité et d’ancrage. Ce guide vous invite à explorer les 7 chakras et à découvrir comment les équilibrer naturellement à l’aide de pierres semi-précieuses. Chaque pierre, choisie avec soin, résonne avec un centre énergétique spécifique, permettant un réalignement doux et profond. Un voyage intérieur entre lithothérapie, spiritualité et sagesse tibétaine, à vivre avec le cœur