Le Journal du Tibet

Fatigue mentale, corps tendu, souffle court… Et si la réponse ne venait pas d’un grand changement, mais d’un simple geste ? Dérouler un tapis de yoga. À travers la respiration, les postures et quelques accessoires bien choisis, le yoga devient un rituel de recentrage. Chez Univers Tibet, nous vous guidons vers une pratique consciente, enracinée dans la tradition et la douceur.

Le Soleil a toujours été bien plus qu’un simple astre : dans de nombreuses traditions, il symbolise la vie, la clarté, la force et la sagesse.
À l’occasion de la Journée Internationale du Soleil, découvrez comment cette lumière extérieure peut devenir un véritable guide intérieur dans les pratiques du bouddhisme tibétain.
Entre rituels, méditation, mantras et pierres naturelles, reconnectez-vous à votre propre rayonnement.

Et si chaque matin devenait un moment sacré ?
Inspirés des traditions tibétaines, ces rituels du réveil vous invitent à ralentir, à respirer, et à vous reconnecter à l’essentiel. Du souffle conscient à la méditation, en passant par l’encens, les mantras ou l’activation des chakras, découvrez comment transformer vos matins en véritables instants de paix et de spiritualité.
Un article pour démarrer la journée avec sérénité… et en pleine conscience.

Chaque signe du zodiaque possède une énergie unique, et certaines pierres naturelles vibrent en parfaite harmonie avec lui. Que vous soyez Cancer sensible, Lion solaire ou Vierge méthodique, découvrez la pierre qui vous correspond pour renforcer votre bien-être, équilibrer vos émotions et soutenir votre chemin spirituel. 
Un guide complet pour choisir votre pierre selon votre signe astrologique vous attend sur Univers Tibet.

Le 29 mars 2025, une éclipse solaire partielle viendra obscurcir le ciel… et éclairer nos énergies intérieures. Découvrez comment cet événement cosmique peut devenir un puissant moment de transformation, en alliant sagesse bouddhiste et lithothérapie.

La Légende du Bouddha et de l'Arbre Sacré : Un Voyage Spirituel au Cœur de l'Éveil

Plongez dans l'histoire fascinante de la légende du Bouddha et de l'Arbre Sacré, l'Arbre de la Bodhi, sous lequel Bouddha atteignit l'illumination. Cette légende est bien plus qu'une simple histoire ; elle est un enseignement sur la sagesse, la paix intérieure et la recherche spirituelle. Découvrez comment cet arbre sacré est devenu un symbole puissant de l'éveil et comment il continue d'inspirer les pratiquants du monde entier. Dans cet article, nous explorons la profondeur spirituelle de cette légende et son lien avec la méditation et les statues de Bouddha, véritables guides dans notre quête de sérénité et d'illumination.