méditation

Saga Dawa ist der heiligste Monat in Tibet. Er erinnert an die Geburt, das Erwachen und das Parinirvana Buddhas, in dem jede tugendhafte Tat verstärkt wird. Es ist die ideale Zeit, Ihre spirituelle Praxis zu intensivieren. Nehmen Sie sich dazu einen Moment Zeit für diese geführte Meditation: Setzen Sie sich bequem hin, visualisieren Sie, wie reines Licht Ihren Körper erfüllt, und strahlen Sie dieses Licht des Mitgefühls auf sich selbst und alle Wesen aus. Lassen Sie diese Energie Ihren Geist und Ihre Umgebung transformieren.

Die Sonne war schon immer viel mehr als nur ein Stern: In vielen Traditionen symbolisiert sie Leben, Klarheit, Stärke und Weisheit.
Entdecken Sie anlässlich des Internationalen Sonnentags, wie dieses äußere Licht zu einem wahren inneren Führer in den Praktiken des tibetischen Buddhismus werden kann.
Verbinden Sie sich zwischen Ritualen, Meditation, Mantras und Natursteinen wieder mit Ihrer eigenen Ausstrahlung.

Was wäre, wenn jeder Morgen ein heiliger Moment wäre?
Inspiriert von tibetischen Traditionen laden diese Morgenrituale dazu ein, zur Ruhe zu kommen, zu atmen und sich wieder mit dem Wesentlichen zu verbinden. Von bewusster Atmung über Meditation, Räucherstäbchen, Mantras bis hin zur Chakra-Aktivierung – entdecken Sie, wie Sie Ihren Morgen in Momente der Ruhe und Spiritualität verwandeln.
Ein Artikel, um den Tag mit Gelassenheit … und vollem Bewusstsein zu beginnen.

Buddhismus ist mehr als nur eine Philosophie; er ist wahre Lebenskunst, die auf Praktiken und Ritualen basiert, die auf die Förderung inneren Friedens und spirituellen Erwachens abzielen. Für einen Buddhisten kann jede alltägliche Geste eine Gelegenheit zu Achtsamkeit und Verbundenheit mit sich selbst sein.
Hier sind einige Praktiken, die Ihren Lebensstil verändern können und Ihnen mehr Gelassenheit, Freundlichkeit und Distanz angesichts der Herausforderungen des Lebens verleihen.

Das Anzünden von Räucherstäbchen ist eines der repräsentativsten Rituale der tibetischen Kultur. Es ist weit mehr als nur eine einfache Geste, es symbolisiert die Erhebung der Seele und die Reinigung des Geistes. Jeder Duft des Räucherstäbchens hat eine spezifische Bedeutung und hilft, Energien zu harmonisieren, den Geist zu beruhigen und eine Atmosphäre zu schaffen, die zur Besinnung anregt.

Die Perle des Himmels: Ein Geheimnis tibetischer Gelassenheit

Entdecken Sie die Legende von Tenzin, einem jungen Mann, der von einem spirituellen Meister durch eine symbolische Perle zu innerem Frieden geführt wurde. Eine inspirierende Geschichte, die uns lehrt, selbst inmitten des Chaos Gelassenheit zu bewahren.